วิชาสุขศึกษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 เรื่องระบบย่อยและระบบขับถ่าย
อวัยวะในข้อใดทำหน้าที่ย่อยอาหารทั้งหมด
- ฟัน ลำไส้เล็ก กระเพาะอาหาร
- ฟัน กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่
- ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร
- หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่
ลำไส้เล็กมีหน้าที่สำคัญอย่างไร
- กรองสารพิษออกจากร่างกาย
- ขับถ่ายของเสียออกทางปัสสาวะ
- ย่อยอาหารที่ได้จากการบดเคี้ยวของฟัน
- ย่อยอาหารและดูดซึมน้ำและสารอาหาร
ข้อใดคือกากอาหารที่ถูกขับออกมาจากลำไส้ใหญ่
- ปัสสาวะ
- อุจจาระ
- ขี้ไคล
- เหงื่อ
อวัยวะในข้อใดทำหน้าที่ขับสิ่งที่ร่างกายไม่ได้ใช้ออกทางปัสสาวะ
- ไต
- ตับ
- ลำไส้เล็ก
- ลำไส้ใหญ่
ถ้าระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ จะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
- ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย
- มีสุขภาพดีกว่าคนวัยเดียวกัน
- มีอายุยืนกว่าคนปกติทั่วๆ ไป
- เจริญเติบโตช้าและเจ็บป่วยง่าย
การกระทำในข้อใดทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานมีประสิทธิภาพ
- เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน
- รับประทานอาหารวันละหลายมื้อ
- ดื่มน้ำวันละ 4 - 5 แก้ว
- ดื่มนมสดทุกวัน
โรคกระเพาะอาหารมีสาเหตุจากข้อใด
- รับประทานอาหารรสจืด
- รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา
- รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
- รับประทานอาหารที่ปรุงสุกนานแล้ว
ถ้าต้องการให้ขับถ่ายง่ายควรปฏิบัติตนอย่างไร
- รับประทานวิตามินเป็นประจำ
- รับประทานเนื้อสัตว์ให้มากๆ
- รับประทานอาหารที่ย่อยง่ายมีกากใยสูง
- รับประทานอาหารรสจัดเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย
การกระทำในข้อใดที่เป็นอันตรายต่อระบบขับถ่ายปัสสาวะมากที่สุด
- ไม่รับประทานผัก
- พักผ่อนไม่เพียงพอ
- กลั้นปัสสาวะไว้นานๆ
- รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา
การกระทำในข้อใดส่งผลให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
- ออกกำลังกายทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ
- รับประทานอาหารที่มีรสจัดเป็นประจำ
- รับประทานอาหารประเภทหมักดอง
- รับประทานผักและผลไม้ทุกมื้อ